Sommerzeit = Fahrradzeit, doch wenn der Sattel falsch eingestellt ist, wird’s kein entspanntes Vergnügen, sondern schadet eurem Rücken und den Gelenken. Nehmt euch bitte Zeit, den Sitz richtig einzustellen 🚴:
1. Horizontal ausrichten (am besten mit einer Wasserwaage)!
Bei sportlicher Sitzposition kann die Sattelnase etwas abgesenkt, bei aufrechter Sitzposition etwas nach oben justiert werden.
2. Die richtige Sattelhöhe über die Schrittlänge ermitteln!
Formel: Schrittlänge in cm x 0,9 = Höhe von Mitte Tretlager bis Satteloberkante
☀️ Nur, wenn es warm ist, besteht Gefahr für die Haut? Falsch. ☀️
In einem Musik-Hörspiel von Rolf Zuckowski entdecken Maulwurf Cosmo und Libelle Azura „das dunkle Geheimnis der Sonne“. Sie erfahren, wie wichtig es ist, sich zu schützen, und was dazu nötig ist.
bit.ly/InformOnlineCosmoundAzura
#Uffbasse, Work-Life-Balance und so... Also nicht zu viel nachdenken und das Wochenende genießen! #TGIF
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Hand hoch, wer noch nie in Flip Flops gestolpert ist! Flip Flops sind kein Schuhersatz - schon gar nicht in Kitas! Das gilt für Erzieher*innen und Kita-Kinder: Die Latschen schützen den Fuß null, haben kein Profil und keine Dämpfung, d.h. wenn's nass ist, rutscht man aus und beim Gehen grüßt irgendwann die Wirbelsäule. Für Bänder und Sehnen sind sie übrigens genau so gesund wie High Heels - also gar nicht. Wir sagen: Der Arbeitgeber sollte im Rahmen einer Unterweisung auf diese Gefährdungen hinweisen, damit Hessens Kitas weiterhin sicher bleiben.
Arbeitsschutz heißt auch Hitzeschutz, das müssen alle Arbeitgeber wissen! Außergewöhnlich heiße Zeiten fordern daher auch neue Denkweisen, die in jedem Betrieb umgesetzt werden sollten. ☀️
Habt ihr noch weitere Vorschläge für eure Arbeitgeber, die euch das Arbeiten bei Hitze erträglicher machen? Lasst sie uns in den Kommentaren wissen. ✍️
Brauchen wir einen Hitzeaktionsplan? Die @gruenehessen fordern ihn:
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Morgen geht in Hessen die Schule wieder los ✍️💼⏰📓📚. Aus diesem Anlass möchten wir zum gesunden Umgang mit digitalen Medien in der Schule aufrufen. Das betrifft u. a. Bereiche wie Ergonomie, psychische Gesundheit und Medienkompetenz. In unserem inform-Artikel findet ihr Tipps der Deutschen Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) e. V. zum gesunden Umgang mit den digitalen Helfern.
bit.ly/informonlinedigitaleMedieninderSchule
#Uffbasse, der nächste Urlaub kommt bestimmt! Hier schon mal ein paar Tipps für einen entspannten Familienurlaub
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Da die Mehrheit beim Facebook-Quiz hier kürzlich daneben lag, müssen wir das nochmal richtig stellen: Bei den flotten Flitzern gelten die gleichen Spielregeln wie beim Auto! Und uffbasse eh, gell?!
Unsicher, ob man seine Leberflecke mal hautärztlich abchecken lassen sollte? Die @BG_BAU hat einen schnellen Selbsttest ohne Anmeldung:
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Die Sonne ist gerade richtig stark, deshalb empfehlen wir eine Sonnenbrille mind. der Kategorie II (mit ISO DIN EN 172), weil's
1. das Risiko für Grauen Star senkt 👀
2. super cool aussieht - zumindest bei Andy the Ananas 🍍😎
An alle Eltern!
"Blockiert hoher Sonnenschutz die Vitamin D-Produktion?
Lieber UV-Kleidung oder Sonnencrème?"
Für diese und weitere Fragen stehen ein Strahlenschutzexperte und ein Dermatologen Rede und Antwort:
libelle-magazin.de/themen/freizeit/sommer-sonne-sonnenbrand.html
Zugegeben, es ist wirklich kniffelig...
JA, man ist auf dem Heimweg von der Arbeit versichert,
JA, man ist auch versichert, wenn man dabei Zivilcourage zeigt und einen Dieb stellt, der andere bestohlen hat,
ABER NEIN, man ist nicht versichert, wenn man selbst die/der Bestohlene ist. Denn dann hat man ein privates und kein allgemeinnütziges Interesse mehr.
AUSSER: man hilft, den Langfinger zu schnappen, damit er keine weiteren Personen mehr beklauen kann.
Alles klaro?
Langzeitstudie der @DAKGesundheit: Arbeitsausfälle wegen psychischer Probleme haben sich mehr als verdreifacht. Wir brauchen jetzt endlich eine flächendeckende Durchführung der Gefährdungsbeurteilung Psychische Belastung am Arbeitsplatz!
t.co/OpTarDUVrE
Seid ihr ehrenamtlich tätig? Vielleicht als Vertreter von Kinder- und Jugendinitiativen in der Gemeinde? In unserem inform-Artikel beleuchten wir u. a. die ehrenamtliche Tätigkeit bei der Beteiligung von Kindern, Jugendlichen und Senioren in Beiräten und die Mitwirkung in den Ausländerbeiräten der hessischen Gemeinden und Landkreise.
bit.ly/InformOnlineEhrenamt
Bild: ©Adobe Stock, Robert Kneschke
Nur falls nochmal jemand fragt, ob bei E-Scootern eine Helmpflicht wirklich sinnvoll ist...
Noch schnell bei unserer Umfrage zur Zeitschrift "arbeit & gesundheit" mitmachen:
t.co/j7AzlLw6uf t.co/MeMFMk95S4
Die Bundesregierung vor Anerkennung einer neuen Berufskrankheit?
Ein Sachverständigenrat prüft, ob Parkinson bei Landwirten durch den kontinuierlichen Pestizid-Gebrauch als Berufskrankheit anerkannt wird. In Frankreich ist dies seit 2012 so.
Brandheißes Streitthema unter Eltern: Blockiert ein hoher LSF die Vitamin D-Produktion im Sommer? Die überraschende Haltung von Dermatologe Prof. Skudlik dazu im @libelle_magazin:
t.co/vFtWhSEge1
Olá Hessen! Der Gewerkschaftsbund DGB macht sich wegen der Hitze in Deutschland für eine längere Mittagspause nach dem Vorbild der spanischen Siesta stark. Was haltet ihr davon?
E-Scooter-Verleiher wollen Sicherheitskurse anbieten. Geht in die richtige Richtung. Wir fänden es interessant zu erfahren, auf welche Standards/Rahmenplan sich @tierscooters, @ScooterLime, #circ und #voi hier geeinigt haben... Anyone?
t.co/JsZbqNecs6
Schon gewusst, liebe Studierende? Versicherungsschutz durch die UKH besteht bei allen studienbezogenen Tätigkeiten, die im organisatorischen Verantwortungsbereich der Hochschule liegen. Und ja, dazu gehören auch Unfälle im Rahmen von Vorlesungen, Seminaren oder Übungen. 🎓
Ein umgestürzter Baum auf der Straße, ein brennendes Auto, ein Keller unter Wasser oder ein Ölfilm auf dem Main: Zu jeder Tages- und Nachtzeit kann der Beeper der
Feuerwehrleute von der Feuerwehr in Mainhausen losgehen 🚨 🚒 . Die Einsätze sind nicht immer ungefährlich - ein spannender Blick hinter die Kulissen der freiwilligen Held*innen:
bit.ly/InformOnlineFFWMainhausen
Freiwillige Feuerwehren Mühlheim am Main
Tarnung ist alles! #Uffbasse: Arbeitet ihr mit Kindern und seid euch unsicher, ob ihr #Zecken entfernen dürft? Wir sehen das Entfernen als absolut sinnvolle Erste Hilfe Leistung (und damit als versichert und haftungsbefreit). Mehr hier:
t.co/SaQJY3upux t.co/nYbREYYXaC
"Arbeitsbelastung trifft Azubis unvorbereitet" und deshalb sollten sie gesünder eingearbeitet werden.
Interessanter Artikel, wie belastend der Ausbildungsberuf sein sollte von @merkur_de:
t.co/DSWJAzLANz
2015 war das Jahr des Fehlzeiten-#Hitzerekords mit 50.000 Fehltagen. Die These von @JuttaKrellmann : mit starken Betriebsräten würde es nicht soweit kommen.
t.co/jGMwb2BtT5
Sabir, Andi, Onur, Luna, Ramen und Vanessa sind Azubis bei der @FraportAG. Sie nehmen uns mit an Orte, die Fluggäste nicht zu sehen bekommen. Auf ihrem Instagram-Account zeigen sie uns regelmäßig, wie sie sicher und gesund durch die #Ausbildung kommen.
t.co/PynmeJBKqx t.co/1w8VrChrOY
Zugvögel fliegen nach Afrika, um sich abzukühlen
#Hitzerekord
t.co/yp3Qqh54Lp
Ein #Brennpunkt zur #Sommerhitze? Und da sag nochmal eine*r, die Öffentlich-Rechtlichen hätten keinen Humor...
t.co/d4MxCARNDG
Uffbasse und aufmerksam sein, ihr alle da draußen: Wir hoffen, dass ihr diesen Post nicht lest, während ihr gerade ein Fahrzeug steuert!
Auslöser für schwere Unfälle auf dem Weg zur Arbeit oder bei dienstlichen Fahrten sind so oft definitiv vermeidbar! Wie? - Schlaue Ideen gibt's hier:
www.kommmitmensch.de/schlaue-ideen/
Wir sind der Überzeugung, dass Sicherheit und Prävention in jede Unternehmenskultur verankert sein müssen und sind deshalb Teil dieser tollen Kampagne!
