Sommerzeit = Fahrradzeit, doch wenn der Sattel falsch eingestellt ist, wird’s kein entspanntes Vergnügen, sondern schadet eurem Rücken und den Gelenken. Nehmt euch bitte Zeit, den Sitz richtig einzustellen 🚴:
1. Horizontal ausrichten (am besten mit einer Wasserwaage)!
Bei sportlicher Sitzposition kann die Sattelnase etwas abgesenkt, bei aufrechter Sitzposition etwas nach oben justiert werden.
2. Die richtige Sattelhöhe über die Schrittlänge ermitteln!
Formel: Schrittlänge in cm x 0,9 = Höhe von Mitte Tretlager bis Satteloberkante
☀️ Nur, wenn es warm ist, besteht Gefahr für die Haut? Falsch. ☀️
In einem Musik-Hörspiel von Rolf Zuckowski entdecken Maulwurf Cosmo und Libelle Azura „das dunkle Geheimnis der Sonne“. Sie erfahren, wie wichtig es ist, sich zu schützen, und was dazu nötig ist.
bit.ly/InformOnlineCosmoundAzura
Hand hoch, wer noch nie in Flip Flops gestolpert ist! Flip Flops sind kein Schuhersatz - schon gar nicht in Kitas! Das gilt für Erzieher*innen und Kita-Kinder: Die Latschen schützen den Fuß null, haben kein Profil und keine Dämpfung, d.h. wenn's nass ist, rutscht man aus und beim Gehen grüßt irgendwann die Wirbelsäule. Für Bänder und Sehnen sind sie übrigens genau so gesund wie High Heels - also gar nicht. Wir sagen: Der Arbeitgeber sollte im Rahmen einer Unterweisung auf diese Gefährdungen hinweisen, damit Hessens Kitas weiterhin sicher bleiben.
Arbeitsschutz heißt auch Hitzeschutz, das müssen alle Arbeitgeber wissen! Außergewöhnlich heiße Zeiten fordern daher auch neue Denkweisen, die in jedem Betrieb umgesetzt werden sollten. ☀️
Habt ihr noch weitere Vorschläge für eure Arbeitgeber, die euch das Arbeiten bei Hitze erträglicher machen? Lasst sie uns in den Kommentaren wissen. ✍️
Morgen geht in Hessen die Schule wieder los ✍️💼⏰📓📚. Aus diesem Anlass möchten wir zum gesunden Umgang mit digitalen Medien in der Schule aufrufen. Das betrifft u. a. Bereiche wie Ergonomie, psychische Gesundheit und Medienkompetenz. In unserem inform-Artikel findet ihr Tipps der Deutschen Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) e. V. zum gesunden Umgang mit den digitalen Helfern.
bit.ly/informonlinedigitaleMedieninderSchule
Da die Mehrheit beim Facebook-Quiz hier kürzlich daneben lag, müssen wir das nochmal richtig stellen: Bei den flotten Flitzern gelten die gleichen Spielregeln wie beim Auto! Und uffbasse eh, gell?!
Die Sonne ist gerade richtig stark, deshalb empfehlen wir eine Sonnenbrille mind. der Kategorie II (mit ISO DIN EN 172), weil's
1. das Risiko für Grauen Star senkt 👀
2. super cool aussieht - zumindest bei Andy the Ananas 🍍😎
An alle Eltern!
"Blockiert hoher Sonnenschutz die Vitamin D-Produktion?
Lieber UV-Kleidung oder Sonnencrème?"
Für diese und weitere Fragen stehen ein Strahlenschutzexperte und ein Dermatologen Rede und Antwort:
libelle-magazin.de/themen/freizeit/sommer-sonne-sonnenbrand.html
Zugegeben, es ist wirklich kniffelig...
JA, man ist auf dem Heimweg von der Arbeit versichert,
JA, man ist auch versichert, wenn man dabei Zivilcourage zeigt und einen Dieb stellt, der andere bestohlen hat,
ABER NEIN, man ist nicht versichert, wenn man selbst die/der Bestohlene ist. Denn dann hat man ein privates und kein allgemeinnütziges Interesse mehr.
AUSSER: man hilft, den Langfinger zu schnappen, damit er keine weiteren Personen mehr beklauen kann.
Alles klaro?
Seid ihr ehrenamtlich tätig? Vielleicht als Vertreter von Kinder- und Jugendinitiativen in der Gemeinde? In unserem inform-Artikel beleuchten wir u. a. die ehrenamtliche Tätigkeit bei der Beteiligung von Kindern, Jugendlichen und Senioren in Beiräten und die Mitwirkung in den Ausländerbeiräten der hessischen Gemeinden und Landkreise.
bit.ly/InformOnlineEhrenamt
Bild: ©Adobe Stock, Robert Kneschke
Nur falls nochmal jemand fragt, ob bei E-Scootern eine Helmpflicht wirklich sinnvoll ist...
Olá Hessen! Der Gewerkschaftsbund DGB macht sich wegen der Hitze in Deutschland für eine längere Mittagspause nach dem Vorbild der spanischen Siesta stark. Was haltet ihr davon?
Schon gewusst, liebe Studierende? Versicherungsschutz durch die UKH besteht bei allen studienbezogenen Tätigkeiten, die im organisatorischen Verantwortungsbereich der Hochschule liegen. Und ja, dazu gehören auch Unfälle im Rahmen von Vorlesungen, Seminaren oder Übungen. 🎓
Ein umgestürzter Baum auf der Straße, ein brennendes Auto, ein Keller unter Wasser oder ein Ölfilm auf dem Main: Zu jeder Tages- und Nachtzeit kann der Beeper der
Feuerwehrleute von der Feuerwehr in Mainhausen losgehen 🚨 🚒 . Die Einsätze sind nicht immer ungefährlich - ein spannender Blick hinter die Kulissen der freiwilligen Held*innen:
bit.ly/InformOnlineFFWMainhausen
Freiwillige Feuerwehren Mühlheim am Main
Uffbasse und aufmerksam sein, ihr alle da draußen: Wir hoffen, dass ihr diesen Post nicht lest, während ihr gerade ein Fahrzeug steuert!
Auslöser für schwere Unfälle auf dem Weg zur Arbeit oder bei dienstlichen Fahrten sind so oft definitiv vermeidbar! Wie? - Schlaue Ideen gibt's hier:
www.kommmitmensch.de/schlaue-ideen/
Wir sind der Überzeugung, dass Sicherheit und Prävention in jede Unternehmenskultur verankert sein müssen und sind deshalb Teil dieser tollen Kampagne!
Die Zecken-Saison ist in vollem Gange und wir möchten noch einmal betonen: Die rasche Entfernung der kleinen Biester ist der wirksamste Schutz vor Folgeerkrankungen.
Egal, ob Erzieher*in oder Lehrer*in - das “Zecken Checken” nach dem Ausflug im Wald gehört zur Ersten Hilfe und das rechtzeitige Entfernen absolut sinnvoll. Wer sich unsicher ist, holt sich zur Absicherung die Einverständnis der Eltern mit unserem Vordruck dazu ein
bit.ly/EinverständnisZeckenentfernung
Nix gegen Kreativität, aber bitte an dieser Stelle etwas dicker auftragen! In den kommenden Tagen raten wir ausdrücklich nicht zur Sparsamkeit, wenn es um Sonnencreme geht. Mehrmaliges Einreiben kann das das Hautkrebsrisiko deutlich senken! 🌞
Was haben wir denn hier? Richtig, Südhessens erste Fahrradstraße, auf welcher die Radler*innen tatsächlich Vorrang vor den Autos haben! Total wichtiges Thema, denn einen Umbau der Innenstädte gerade in den Kreuzungsbereichen nach holländischem Vorbild fordert der ADFC schon lange. Nur, welche Stadt ist so fortschrittlich - Frankfurt oder Offenbach? Wisst ihr`s? 🤔
Ab in den Schatten! Kinder und Beschäftigte in Kindertageseinrichtungen halten sich häufig im Freien auf und sind direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Im zweiten inform-Artikel unserer Miniserie findet ihr Tipps für Schutz- und Verhaltensmaßnahmen:
bit.ly/AbindenSchatten
Bild: ©Adobe Stock, Jandrie Lombard
"Mein Job ist super gefährlich!"
🎥Tolle Reportage von Das Erste über den Risikoparcours für Straßen- und Autobahnmeistereien - danke dafür! Es ist super wichtig, immer und immer wieder darüber zu berichten. Vor ein paar Tagen ist in Hessen wieder ein Straßenwärter von einem PKW erfasst worden und gestorben. NEHMT BITTE RÜCKSICHT (es kann doch nicht so schwer sein, man ey!) 🤬
Erste Wahl in Sachen Erste Hilfe! Liebe Leher*innen, wusstet ihr, dass die UKH die Kosten für die Erste-Hilfe-Lehrgänge von 15 Prozent der Lehrkräfte in zwei Kalenderjahren übernimmt? Eine Auffrischung kann im Alltag Leben retten, also lasst eure Berechtigungsscheine nicht verfallen!
Mehr Informationen unter:
bit.ly/Lehrgänge
Das Auto nach den Feierabendbieren stehen lassen und lieber mit den neuen coolen E-Rollern nach Hause? Im Prinzip eine Alternative, aber mit welcher Promillezahl gilt man als absolut fahruntüchtig? Wer weiß es?
Bei den hochsommerlichen ☀️ Temperaturen kann es in Kitas schnell zu warm werden. Was gegen sommerliche Überhitzung in Kitas hilft, lest ihr in unserem aktuellen inform-Artikel
bit.ly/HitzeinderKita
Bild: ©Adobe Stock, Yoshinori Okad
Wehe, ihr schaut dieses Video, wenn ihr im Straßenverkehr unterwegs seid! ಠ_ಠ
In Deutschland passieren jährlich über 300.000 Unfälle mit Personenschaden und etwa jeder sechste dieser Unfälle ist ein so genannter Fahrunfall (Alleinunfall). Gründe dafür gibt es viele, von Ablenkung über mangelende Erfahrung bis hin zur Selbstüberschätzung. Selbstverständlich unterstützen wir deshalb die diesjährige Aktion aller Unfallkassen, Berufsgenossenschaften und dem Deutschen Verkehrssicherheitsrat (DVR) "Wo bist du gerade?"
Mehr Infos auf ►
www.wo-bist-du-gerade.de
Liebe Designer*innen,
hat sich da wer vielleicht von uns inspirieren lassen? Heute ist die Fashion Week gestartet und gelb lautet mal wieder die Farbe der Saison. Was für euch ein cooler Trend ist, sichert vielen unserer Mitglieder ihre Unversehrtheit - bei Arbeiten auf den Straßen Hessens, auf dem Vorfeld des größten Flughafen Deutschlands und auf allen Weg bei Dämmerung. Also ja: Gelb ist unsere Trendfarbe - immer!
Heute ist World Social Media Day, liebe Follower*Innen! Wir fragen uns: Wie sicher sind eigentlich eure Privatsphären-Einstellungen hier bei Facebook? Wer sieht was und welche Daten gebt ihr weiter? Im Alltag vergessen wir solche Themen oft, daher wollen wir euch heute ermutigen, heute mal etwas genauer hinzuschauen.
Hier findet ihr nützliche Tipps:
bit.ly/FBPrivatsphäre
Die Sinnhafgtigkeit von Fahrradhelmen ist ein beliebtes Streitthema und wird auch im Rahmen der e-Mobilität aller möglichen Zweiräder wieder heiß diskutiert. Wir sind pro Helme (oder Kragen-Airbags), denn sie können Leben retten. Und solange die Fahrradfreundlichkeit der Städte und Kommunen im wahrsten Sinne des Wortes noch derart ausbaufähig ist, solltet auch ihr nicht drauf verzichten. Und wenn ihr uns nicht glaubt, hört auf dieses Alpaka! <3
Hessen brütet bei Temperaturen jenseits der 36°C.
"Bei dieser Hitze kann ja kein Mensch arbeiten - da kann ich ja zu Hause bleiben, oder?!" Sehr guter Artikel der ZEIT ONLINE über die Rechte und Pflichten bei Hitze! 🔥
Viele Menschen scheuen sich im Ernstfall immer noch eine Herzdruckmassage anzuwenden, dabei ist sie so simpel. Bitte einmal an dieser Stelle das Wissen auffrischen. Danke!
